BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRMA…

SUU SUU

*Sabahları ılık bir bardak suya yarım limon ve bir tatlı kasığı bal katarak aç karnına için .
*Sabah ve akşam yemeklerden önce birer tatlı kaşığı dövülmüş keten tohumunu bir bardak suyla karıstırıp için eğer ishal sorunu çıkartırsa sadece sabahları için .
*Kabızlık sorununu gerçekten sıkıntılı yaşayanlar varsa sabahları aç karnına yarım çay kaşığı dövülmüş tere tohumunu bir tatlı kaşığı balla karıştırarak yanında bir bardak su ile tüketsinler. Bu işlemi üç gün tekrarlayın .
*Aç  karna  incir  tüketin.

*Evde  olduğunuz  bir  gün  aç karna hint  yağı  içerek  barsakların  boşalmasına  yardım cı olun.Aynı  şeyi  yarım çay bardağı zeytin yağına  yarım limon sıkarakta  yapabilirsiniz.

*Sabahları  keten tohumlu  yoğurt  yiyin.

*Rezene  çayı  için.

*Yemeklerinizin  üzerine  bir tutam sinameki  serpin.

(/Vit-amin.net//)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.