Kategori arşivi: SAĞLIK

Süper Gıda”, “Mükemmel Gıda” ve “Mucize Gıda”

gıda takviyesi

Doğadaki en zengin ve yüksek oranda protein içeren doğal bir besin kaynağıdır.
– Doğadaki en zengin E vitamini kanyağıdır.
– Doğadaki en zengin beta-karoten (provitamin A) kaynağıdır.
– Yüksek oranda fikosiyanin ve GLA içerir.
– En yüksek oranda klorofile sahip yeşil sebzelerden 22 kat fazla klorofil içerir.
– Doğadaki en zengin B12 kaynağıdır.
– Omega3 ve Omega6 yağ asitleri içermektedir.
– Ispanaktan 58 kat fazla organik demir içerir.
– Ağırlığının %1’ini en önemli doymamış yağ asidi olan GLA oluşturur.
– Doğadaki en zengin antioksidan kaynaklarından biridir.

Faydaları
– Bağışıklık sisteminin desteklenmesinde,
– Protein, vitamin ve mineral eksiğinin giderilmesinde,
– Enerji ihtiyacının karşılanmasında,
– Yorgunluk ve stresin vücuttan uzaklaştırılmasında,
– Böbrek ve karaciğer toksisitesinin azaltılmasında,
– Yaşlanma etkilerinin geciktirilmesinde,
– Radyasyonun vücuttan uzaklaştırılmasında,
– Tansiyonun dengelenmesinde,
– Cilt problemlerinin giderilmesinde,
– Derideki gözenekleri açarak cildi rahatlatmaya,
– Önemli miktarda vitamin E içermektedir ve güçlü antioksidan özelliği vardır.
– Cildi ve saçı beslemeye ve canlandırmaya,
– Vücut üzerinde rahatlatıcı etki yapmaya, düzenli kullanımında kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olmaya,
– Kolesterol ve şekerin normal seviyede tutulmasına yardımc olan muhteşem bir doğal besindir.

(/Vit-amin.net//)

SAĞLIKLIYIZ..

Sağlıklı Kilo vermek isteyen ancak başaramayanlar veya formunu korumak isteyenler için ya da metabolizmalarını hızlandıracak çok basit ve çok kolay bir bitkisel çay tarifini sizlerle paylaşıyoruz.

İşte malzemeler : 1 yemek kaşığı elma sirkesi
1 kahve kaşığı bal
1 su bardağı sıcak su
2 adet karanfil

Sevgiyle!..

Eczacı Filiz

Sağlıklı Beslen!..

SUU SUU

*Sabahları ılık bir bardak suya yarım limon ve bir tatlı kasığı bal katarak aç karnına için .
*Sabah ve akşam yemeklerden önce birer tatlı kaşığı dövülmüş keten tohumunu bir bardak suyla karıstırıp için eğer ishal sorunu çıkartırsa sadece sabahları için .
*Kabızlık sorununu gerçekten sıkıntılı yaşayanlar varsa sabahları aç karnına yarım çay kaşığı dövülmüş tere tohumunu bir tatlı kaşığı balla karıştırarak yanında bir bardak su ile tüketsinler. Bu işlemi üç gün tekrarlayın .
*Aç  karna  incir  tüketin.

*Evde  olduğunuz  bir  gün  aç karna hint  yağı  içerek  barsakların  boşalmasına  yardım cı olun.Aynı  şeyi  yarım çay bardağı zeytin yağına  yarım limon sıkarakta  yapabilirsiniz.

*Sabahları  keten tohumlu  yoğurt  yiyin.

*Rezene  çayı  için.

*Yemeklerinizin  üzerine  bir tutam sinameki  serpin.

Sevgiyle!…
Eczacı Filiz

SABaH detoksu…

limonataGüne Zinde Başlayın!

Vücudumuz bizi toksinlerden arındırmak için mükemmel çalışıyor. Cildimiz toksinleri bloke ediyor, lenf ve dolaşım sistemlerimiz, böbreklerimiz ve bağırsaklarımız zararlı maddeleri eliyor.

Ancak toksinler vücutta biriktiğinde enerjimiz azalıyor, düzenimiz bozuluyor, mikroplara ve alerjenlere açık hale geliyoruz. Ayrıca cildimiz matlaşıyor, saçlarımız parlamıyor, gözlerimiz ışıltısını kaybediyor. Detoks işte bu dönemde devreye giriyor. Detoks hakkında bugüne kadar çok şey yazılıp çizildi. Sporcular, ünlüler, doktorlar; hepimiz detoksu göklere çıkarıyoruz ama haksız da değiliz. Kendi detoks kürlerinizi evinizde de uygulayabilir, baharda açık havada yürüyüşler yapabilir, beyninize daha fazla oksijen gitmesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca detoksun bir parçası olan pilates yaparak doğru nefes terapisi ile oksijen alımınızı maksimuma çıkarabilir, negatif enerjilerden arınarak bir çeşit detoks yapabilirsiniz. Eğer tek başınıza detoks uygulamayı başaramayacağınızı düşünüyorsanız kendinizi uzman ellere de bırakabilirsiniz..

SABAH DETOKSU
Sabah kalktığınızda aç karnına uygulayın.
➤ 1 bardak ılık su
➤ 1/2 taze limon suyu
➤ 1 çay kaşığı organik bal
Malzemeleri karıştırıp aç karnına için ve bir saat boyunca bir şey yemeyin. Sonrasında kahvaltınızı yapın. Böylece güne daha zinde ve enerjik başlayın.Alıntı