Kategori arşivi: GÜZELLİK

tUz lu SAĞLIK VE gÜzElliK

TU

Dünyada bulunan en eski minerallerden biri olan tuzun şifaları ile tanışmaya hazır mısınız? Baharın ilk günlerinde sizler için ‘Tuz’dan gelen ve pek de ‘Tuzlu’ olmayan güzellik sırlarını derledik. İşte çalışan kadınlara stresten arınma, gençlik ateşi ile yananlara sivilcelerden kurtuluş ve kendini her daim yenilemek isteyenlere güzellik sırları…

Tuz ile stressiz, sağlıklı ayaklarTUUU

Tüm gün sizi üzerinde taşıyan ayaklarınız için günde 15- 20 dakikanızı ayırarak hem tüm bedeninizi dinlendirin hem de bahar aylarında ayaklarınızı yazın giyeceğiniz açık ayakkabılarınıza hazırlayın;

– 1 Litre ılık suyun içerisine 20- 30 gr. Tuz koyun ve ayaklarınızı 10–15 dakika bekletin.

– Ayaklarınızdaki ölü hücreleri temizlemek amacıyla ovun ve peeling uygulayın.

– Ayaklarınızı kurulayın.

– Ayak bakım losyonu kullanarak masaj yapın. Plastik poşetlere ayaklarınızı sarın ve 15 dakika boyunca bekletin.

Tuz Banyosu

TUUUU

Banyo yaparken, dolu bir küvetin içinde vücut ısısındaki tuzlu suda oturmak bedeninize güven verir. Özellikle kuru ciltler daha parlak olur, tıpkı bir bebek teni pürüzsüzlüğüne kavuşur. 500 – 1000 gr. iri tuzu bir küvet dolusu hafif sıcak suya atın. Ortalama 37 derece ısıya getireceğiniz su dolu küvette su soğuyana kadar zaman geçirin.

Tuz Maskesi ile aknelere veda

TUU

Tuz deriye uygulandığında hipertonik (aşırı yoğun) bir ortam yaratır. Bu ortam difüzyon ile ciltteki sıvının dışarı çekilmesine ve gözeneklerin kurumasına sebep olur. Gözeneklerde kalan bakteriler su ve besleyici yağla dolu ortamlarını kaybettikleri için hayatlarını fazla sürdüremezler. Bu antibakteriyel etkisiyle tuz sadece sivilcelerde değil, yaralarda da kullanılan başarılı bir dezenfektandır. Aynı zamanda tuzlu su, gerginleştirici etkisi ile ölü deri hücrelerinin, yağ ve bakterilerin daha hızlı atılmasını sağlar ve gözenekleri temizler.

Neden ‘Tuz Maskesi’

Haftada bir veya en fazla iki kez uygulayacağınız bu maske ile tertemiz bir cilde sahip olabilirsiniz. Uygulaması kolaydır ve maliyeti düşüktür. Özellikle kistleşmiş ve iltihaplı nodül halindeki sivilceleri kurutmada oldukça etkilidir. Cilde gerginlik kazandırır. Diğer maskelere göre etkisi daha hızlı görülür. Bazen bir hafta geçmeden gözle görülür düzelme sağlayabilir. Kuru ciltler için önerilmez.

Tuz Maskesi tarifi

Bir su bardağı ılık suya 3 yemek kaşığı tuz ekleyerek iyice karıştırın. Hazırladığınız tuzlu suyu doğrudan elinizle ya da bir havlu bez yardımı ile yüzünüze sürün. Tüm cildinize yayılmasını sağlayın. Yüzünüze sürerken yumuşak ve nazik olun, dairesel hareketlerle yavaşça uygulayın. Bu şekilde cildinizi tahriş etmesini engellemiş olursunuz. Özellikle iltihaplı sivilcelerin olduğu bölgelerde yoğun bir tuz katmanı oluşturmak, bakterileri azaltarak sivilceyi söndürmeye yardımcı olacaktır. 10-15 dakika sonra yüzünüzü bol su ile yıkayın. Bu süreyi aşmamaya dikkat edin.

Tuzu özellikle gözlerinizden, ağız ve burnun iç kısmından, dudaklarınızdan uzak tutun. Tuz maskesi hassas ciltlerde yanma yapabilir. Yanma rahatsız edici olursa maskeyi hemen temizleyin. Cildinizde yaralar ve tahriş olmuş bölgeler varsa bu maskeyi kullanmaktan kaçının.

Evde sauna yöntemibanyo-tuzu-kullanimi

Sırt ve dekolte bölgeleri için 1 lt. suda çözeceğiniz 20 gr. tuzun içine pamuklu bir beyaz gömleği bastırın ve iyice sıkın. Nemli bir şekilde giyinerek kurumasını bekleyin. Kuruduktan sonra duru suyla duş alın. Sauna etkisi yaratan bu uygulama ile böcek ya da sinek ısırıkları gibi yazlık sıkıntıların da üstesinden gelebileceğinizi eklemekte fayda var.

Peeling Etkisi

Yağ ve iri taneli tuz ile peeling yaparak daha sihirli bir bakım elde edersiniz. Ölü hücrelerin kovulduğu, daha pürüzsüz bir cilt ve daha pembe bir ton için öncelikle çok sıcak olmayan bir duş yapın. Böylece gözeneklerin açılmasını sağlayın. Yağ ve tuz karışımını bir havluya ya da küvete dökerek uygulayın. Ayağınızdan boynunuza kadar eşit biçimde yayılmasını sağlayın. Yarım saat kadar bekledikten sonra ılık suyla vücudunuzu temizleyin. 50 gr. iri taneli tuz ve 45 gr. fındık yağını karıştırarak elde edeceğiniz bu sihirli karışım, doğal güzelliğinizin de anahtarı olacak.

MÜKEMMEL VE DOĞAL BİR LOSYON:

Yüz ve beden için kaya tuzu karışımlı özel bulamaçları da unutmamak gerekir. Örneğin yüzünüz için yarım çorba kaşığı kaya tuzunun içine, bir çorba kaşığı bal karıştırırsanız mükemmel bir cilt canlandırıcı malzemeye sahip olmuş olursunuz. Veya bal yerine yarım çorba kaşığı gül yağı ekleyip, yüzünüzde daha farklı bir etki oluşturabilirsiniz. Bu karışımda önce tuzun en küçük parçalara kadar erimesini beklemelisiniz. Tuzlar peeling yapacak kadar küçük iriliğe ulaştıktan sonra, malzemeyi yüzünüze krem gibi uygulayın. Sonra orta sertlikte bir yüz fırçası ile fırçalayın. (Göz çevrenize sürmeyin) Bu işlemi dairesel şekillerle gerçekleştirin. Tuz-bal ikilisini vücudunuza uyguladığınızda ise yine aynı şekilde fırçalayın bedenininizi. Ama beden için tuz miktarı bir dolu çorba kaşığı, bal ise üç kaşık olmalı. En sonunda önce sıcak, sonra ılık su ile duş alın.

ZEYTİNYAĞLI DENİZ TUZU KARIŞIMI:

1 çorba kaşığı deniz tuzu ve 3 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın. Hazırladığınız karışımı, dairesel hareketlerle vücudunuza sürün. Topuklar, dirsek, diz gibi bölgelere daha fazla masaj yapın. 10-15 dakika bekleyin. Sonra ılık duş alın. Sabunla duş almak için 1 saat bekleyin. Bu işlem minerallerle besliyor. Gözenekleri tıkayan ölü deri temizleniyor, cilt yumuşak ve pırıl pırıl oluyor.

Deniz tuzu güçlü anti-aging etkisinin yanı sıra kan dolaşımını da hızlandırır, dokuların elastikiyetini sağlar ve lenf sistemini harekete geçirir. Müthiş bir ferahlık ve rahatlama duygusu verir. Birer sağlık ve güzellik deposu olan bu karışımları 15 günde bir veya ayda bir uygulayabilirsiniz. Yalnız gerçek ölü deniz veya kaya tuzu olmasına dikkat edin. Bunun için bizden bilgi alabilirsiniz.Araştırma

YAĞ BEZELERİ…

CİLTYağ bezeleri neden olur, nasıl geçer, ciltte iz bırakır mı? Merak edilen bütün soruları Dermatoloji Uzmanı Dr. Emine Özge Ayakaban veriyor.

Yağ kistlerine deri kistleri de denilir. Yüz ve gövdemizin her yerinde yağ salgılayan hücrelerin cilt altında birikerek kist halini almasıdır. Yağ bezi kanallarının tıkanması durumunda yağ salgısı cilt altında birikir ve kist oluşur. Kist giderek büyür. Yağ kistleri çoğunlukla yüz ve saçlı deride oluşur ancak vücudun her yerinde yağ kistleri çıkabilir. İltihaplanarak apseye sebep olurlar, apse oluşması durumunda ağrı kızarıklık başlar.

Yağ kistlerinin cilt kanserleri ile ayrımının yapılması çok önemlidir. Cilt doktoruna danışılması en doğru davranış olur. Özellikle hızla büyüyen, sertleşen kitlelerin ayırt edilmesi gerekir.

Kendiliğinden geçer mi?

Yağ bezesinin kendiliğinden geçme olasılığı çok düşüktür. Yağ bezelerini tedavi ederken mutlaka bir dermatoloğa başvurmakta fayda vardır. Cilt doktorlarının belirleyeceği işlem ile tedavi etmek en uygun olanıdır.

Büyüyen yağ kistlerinin tedavisinde en iyi yöntem mümkün olan en küçük cilt kesisiyle kiste ulaşmaktır. Eğer kistte kapsül varsa kapsülüyle birlikte çıkarılmalıdır. Lazer tedavisi estetik açıdan yapılabilecek en konforlu işlemdir. Dikiş atılmaması iz oluşumunu en aza indirir. Aynı zamanda küçük yağ kistlerini dermatoloji uzmanları tarafından yapılan ilaç tedavileri ile küçültebilmek mümkündür. Vücutta yağ bezesi fark edildiğinde hemen çıkartılmalıdır çünkü yağ bezleri büyüdükçe tedavi sonrası ciltte iz oluşumu riski de artmış olur.

Yağ bezelerin sıkmayın!

Eğer hiç fark etmeden bir anda yüzümüz minik ama yaygın yağ bezeleriyle dolmuşsa, bu stres nedeniyle de olmuş olabilir. Bu durumda mevcut yağ bezlerini asla sıkmamalı, cildimizde iz kalmasına sebep olmamalıyız.

Küçük yağ kistlerinin oluşumunda peeling uygulamalarıyla yoğunluk azaltılabilir. Haftada bir evde peeling yapabiliriz. Dermatoloji birimlerinde lazerli tedavi yaptırmanın yanı sıra kimyasal peeling uygulaması ile yağ bezlerinin gelişimi engellenebilir. Ayrıca yağ bezelerinin büyümesini engellemek amacıyla cildi düzenli şekilde temizlemeli, makyajın ciltte uzun süre kalmamasına dikkat edilmelidir.

Bitkisel çözümler…

Gözaltı yağ bezlerini küçültmek ya da oluşumunu engelleyebilmek için bitkisel yağlarda kullanılabilir….Alıntı

güzellik..esintileri ve kivi

ya

güzellik esintileri..

Son yıllarda kadınların kendilerine daha fazla özen göstermesiyle beraber kozmetik sektöründe de hızlı bir değişim ve gelişim yaşanmaktadır. Buna paralel olarak çeşitli bitkisel ürünlere de talep artmakta ve bazı bayanlar cilt bakımı yaparken özellikle bitkisel içerikli ürünülere yönelmektedir. Değişen mevsim koşulları nedeniyle cildin yapısı ve nem dengeside değişmektedir. Cildin formunu ve nem dengesini korumak için pahalı kozmetik ürünlerini tercih etmenize gerek yok. Çünkü bitkisel bir takım ürünler ve özellikle yağlarla bunu başarabilmek mümkün.

Tüm meyveler çok özeldir ancak kivi bu meyveler arasında en çok özel olanlardan biri olmakta ve hem sağlık hem de güzellik için mühim yararları bulunmaktadır. İhtiva ettiği C vitamini cilt güzelliğine önemli katkılar sağlar ve bu meyve ile yapılan maskeler kısa sürede sonuç verirken aynı zamanda alınan sonuç diğer meyve maskelerine göre daha olumlu olur.

ki FacialMask

Kivi Maskeleri

Olgunlaşmış bir kivinin dışını zar gibi incecik soyun. Daha sonra bu kabuğu olabildiğince ince bir şekilde dilimleyin. Dilimlenmiş olan kivi kabuklarını yüzünüze yerleştirin ve 15 dakika bu şekilde uzanın.

Bir ya da iki adet kiviyi blenderden geçirip suyunu çıkartın ve steril bir salgı bezini bu suya batırarak yüzünüzegüzelce 10 dakika boyunca kompres olarak uygulayın.

Bir diğer kivi maskesi tarifi ise kil ile yapılandır. Bir miktar kile, kivi suyunu ilave edin. Temiz ve küçük bir tahta kaşık yardımıyla krem haline getirin. Hazırladığınız krem şeklindeki kivi maskesini yüzünüze sürün ve 10 dakika bekleyin. Bu tarif özellikle yüzünde sivilce olanlara çok iyi gelecektir.

Kiviyi yemekten sonra tükettiğiniz zaman midenizde şişme ya da hazımsızlık hissetmezsiniz. Aynı zamanda kiviyi cilt bakımda da kullanabilirsiniz. Kivinin içeriğinde oldukça fazla bulunan asitler cildimizin yenilenmesine yardımcı olur. Kivinin içinde bulunan asitler cildimizin ölü tabakasını soyar. Peeling etkisi olan kivi aynı zamanda cildi yumuşatır ve besler. Cildinizde oluşan hafif lekeleri ve peeling etkisi sayesinde siyah noktaları azaltır. Cildinizden ölü deri atıldığı için yenilenir. Kolajen sentezi canlanır içten dışa doğru esneklik artar. Kivinin antibakteriyel özelliği vardır bu nedenle sivilceli ciltler için de çok uygundur….

.kiiii

Kivili maskelerin arından yüzünüzü bir sıcak bir de soğuk su ile yıkayarak şok etkisi yaratın ardından da ovalamadan kurulayın ve nemlendiricinizi sürün.

Kivi halkalarıyla maske:
Olgunlaşmamış kivinin kabuklarını soyun daha sonra ince ince dilimleyin ardından bu dilimleri yüzünüze koyun ve yaklaşık 20 dk bu şekilde bekleyin.

Kivi suyu maskesi:
Kiviyi püre haline getirin. Daha sonra yüzünüzü bu maske ile ovun. Yaklaşık 10 dakika ölü deriden arınmanız için yeterli gelecektir

kivi_ile_cilt_bakimi_1

Kivi ve kil maskesi:
Kivinin suyuna birazcık kil maskesi ilave edip karıştırın. Daha sonra bu karışımı yüzünüze sürün. Yaklaşık 10 dakika dinlendirin. Özellikle yağlı ve sivilceli ciltleriniz varsa çok iyi gelecektir.

Yağlı ciltler için kivi maskesi:
Eğer cildiniz yaplı ise kivi maskesi cildinizdeki yapın dengelenmesinde faydalı olacaktır. Olgunlaşamış kivi kullanmanız cildinizin yağlanmasını engeller. Haftada iki kez kivi maskesi yapmanız yeterli olacaktır. Sivilceleriniz varsa, killi maskeyi tercih edin.

Kuru ciltler için kivi maskesi:
Kivinin kabuklu kısımlarından hazırladığınız maskeyi cildinize uygulayabilirsiniz. Kabuklarda C vitamini daha fazla olduğundan yüzünüze iyi gelecektir. Haftada iki kez kullanmanız sizin için yeterli olacaktır. Cildinizin tahriş olmaması için maskeyi 5 dakika yüzünüzde tutmanız yeterlidir.

Normal ciltler için kivi maskesi:
Kivi maskesi normal cilde sahip olanların cildini daha da berraklaştırır. Maskeyi haftada iki kez ve 10′ar dakika yapın.Araştırma